Mükemmeliyetçilik, onay alma ihtiyacı ve kendini sürekli yetersiz hissetme döngüsü ele alınır. Katılımcılar “yeterliyim” hissinin nasıl bir içsel barış yarattığını deneyimler. Bu hafta, bitmeyen çabayı bırakarak sadeleşmeye davet eder.
Bu internet sitesinde, kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır. Bu internet sitesini kullanarak bu çerezlerin kullanılmasını kabul etmiş olursunuz.